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転職時の内定ブルーを解消する3つの対処法

転職活動時に起こる内定ブルーの原因を把握しよう

転職活動では、マリッジブルーならぬ「内定ブルー」に陥る方がいます。

目的の暇で楽な仕事をしている転職先から内定を獲得したにも関わらず、「なぜか将来が不安だ・・・」「変化が怖い・・・」「環境が変わってもやっていけるのだろうか・・・」などと不安になってしまうのです。

内定ブルーになってしまう方の多くは、考えすぎてしまい思考がどんどん深くなることによって、段々とマイナス思考的な発想に陥ることにより内定ブルー状態になってしまっているのです。

これが内定ブルーに陥ってしまう大きな原因です。

転職時の内定ブルーを解消する3つの対処法

原因に対する適切な対処法を講じることができれば不安を軽減できる!

環境が変わることは、誰しも不安に思うものです。

しかし不安を解消する努力を行うことにより、不安を軽減することができます。せっかくの暇で楽な仕事への転職チャンスを不意にしないためにも、原因に対する対処法をしっかりと講じていきましょう。

ここでは内定ブルーを解消する3つの対処法をご紹介させていただきます。

ぜひ参考にしてください!

転職時の内定ブルーを解消する3つの対処法

1. 仕事を辞めて暇で楽な仕事で働きたいと思った理由に立ち返る。

2. 仕事選びのポイントを振り返り転職先の魅力を再確認する。

3. 漠然とした不安は要素を分解して考える。

転職ブルーを解消するために大切なことは、今一度、仕事を辞めて暇で楽な仕事で働きたいと思った理由に立ち返ることです。

ブラック企業の理不尽な出来事やパワハラ上司のパワハラ行為、連日のサービス残業などの辛い出来事を振り返ることにより、なぜ?転職・再就職を思い立ったのかという初心に立ち返ることができます。

また、転職することによって「得られるもの」と「失うもの」を再確認することも重要です。

今回の転職をすることによって「◯◯を捨てる代わりに、△△を得ることができる」ということを明確化することができれば、心の整理にもなりますし、不安の解消にも繋がります。

再確認する際のポイントは、メモやノートに「得られるもの」「失うもの」を書き出して整理してみることです。

そうすることにより漠然とした不安を1つ1つ確認することができるようになるため、不安をより解消しやすくなります。現時点でわからないことが不安要素であれば、判断するための情報が不足しているわけですから、その情報をキャリアコンサルタントに聞いてみたり、インターネットで調べてみたり、客観的な情報を見たりして不安の解消に努めていきましょう。

参考:人にはそれぞれの適性がある

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